Kao sto sam obecala evo prvog video recepta ove godine. Nije da je najbolje ispalo. Kao sto vidite, moj fah je fotografija, tu znam sta radim. Kada je video u pitanju, trebam jos dosta da se ucim, ali oprosticete mi sto neki detalji nisu bas najbolji.
Generalno, vise volim da okacim fotografije na blog uz propratni tekst, ali nekako zivi se brzo i sve manje ljudi cita, sve vise ljudi preferira video snimke i to po mogucnosti sto krace. Eto, ovaj recept je svakako nesto sto se kratko priprema. (Negde sam jednom procitala: Smuti i prospi. Upravo tako. :) )
Napomenucu da je ovo obrok bogat uljenim hidratima, licno kod mene na smenu idu proteini i uljeni hidrati tako da kome je to vazno da zna :)
Sam smuti ima oko 350 kalorija zbog ovsenih pahuljica i banane. To je mozda i malo ako je u pitanju dorucak, ali vi svakako stimajte kolicinu spram sebe. Meni je ta kolicina ok, mozda jos jedna banana ako je to ozbiljan dorucak :) (banana nikada dosta). Zatim, bogat je vlaknima sto je izuzetno bitno za sve nas koji zelimo da drzimo secer pod kontrolom bez lekova :)
Javite ispod snimka, grupe ili ovde kako vam se svidja recept i da li cete ga probati :*
Generalno, vise volim da okacim fotografije na blog uz propratni tekst, ali nekako zivi se brzo i sve manje ljudi cita, sve vise ljudi preferira video snimke i to po mogucnosti sto krace. Eto, ovaj recept je svakako nesto sto se kratko priprema. (Negde sam jednom procitala: Smuti i prospi. Upravo tako. :) )
Napomenucu da je ovo obrok bogat uljenim hidratima, licno kod mene na smenu idu proteini i uljeni hidrati tako da kome je to vazno da zna :)
Sam smuti ima oko 350 kalorija zbog ovsenih pahuljica i banane. To je mozda i malo ako je u pitanju dorucak, ali vi svakako stimajte kolicinu spram sebe. Meni je ta kolicina ok, mozda jos jedna banana ako je to ozbiljan dorucak :) (banana nikada dosta). Zatim, bogat je vlaknima sto je izuzetno bitno za sve nas koji zelimo da drzimo secer pod kontrolom bez lekova :)
Javite ispod snimka, grupe ili ovde kako vam se svidja recept i da li cete ga probati :*
https://www.youtube.com/watch?v=EcIkXbx9PcU
Нема коментара:
Постави коментар